Veilig werken bij hitte: 7 tips voor warme werkdagen

💧 Drink voldoende water

Drink regelmatig, ook als je nog geen dorst hebt. 

🧢 Bescherm jezelf tegen de zon

Werk je buiten? Draag dan een hoofddeksel en gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor. Smeer je om de twee uur opnieuw in. 

🌳 Neem voldoende pauzes

Zoek tijdens je pauzes een koele of schaduwrijke plaats op om even af te koelen. 

👕 Draag aangepaste kledij

Kies voor lichte, loszittende kleding die je beschermt tegen de zon. Werk nooit met een ontbloot bovenlichaam. 

⏰ Beperk zware inspanningen

Probeer, indien mogelijk, zware fysieke inspanningen te beperken tijdens de warmste momenten van de dag en volg steeds de instructies van je leidinggevende. 

⚠️ Voel je je niet goed? Meld het onmiddellijk.

Heb je last van duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid of extreme vermoeidheid? Meld dit onmiddellijk aan je ploegbaas of leidinggevende.  

🤝 Zorg ook voor elkaar

Merk je dat een collega het moeilijk heeft door de warmte? Spreek die collega aan en verwittig indien nodig je leidinggevende.